sexta-feira, 30 de dezembro de 2016

Unhas bonitas, a continuação...

No meio de tanta ansiedade tenho conseguido manter as minhas unhas mais ou menos arranjadinhas.
Tudo porque no meu último aniversário fui presenteada com um kit para fazer unhas de verniz gel em casa. Ora escusado será dizer que desde aí estas garras andam sempre pintadas!!

Aqui abaixo deixo vos alguns exemplos de coisinhas que tenho feito. São tudo coisas simples, cores discretas, não por minha vontade (que por mim havia por aqui pretos, bordeaux's e vermelhões), mas porque o segundo part-time assim o obriga. Na infelicidade de não poder arriscar muito nas unhas vou tentando "inovar" num pormenor ou outro.


Mania minha mas nos últimos anos se não tiver algo de diferente na unha do dedo anelar a coisa não me parece bem. Aqui são três brilhantes!


A fazer conjunto com o dedo anelar coloquei também um brilhante maior na unha do polegar.


Estas foram das primeiras que fiz. Aqui estavam acabadinhas de fazer por isso ignorem a fraca luz (era de noite e a iluminação é de facto fraca). Já agora ignorem também os restinhos de verniz que aparecem ali nos cantos dos dedos. Aqui o pormenor diferenciador foi um autocolante em forma de lacinho. Achei muito fofinho!






Estas deram inspiração para as primeiras que vimos. Foram as primeiras que fiz. Tem extensão, tem verniz bonito e tem brilhante. Ficaram muito giras. O único problema foi que tive de as cortar um pouco mais depois porque devido ao primeiro part-time não me dá jeito ter as unhas compridas (quando digo compridas digo aquelas unhas que saem muito para fora do dedo).




Gostava de saber as vossas opiniões! Deixem nos comentários sugestões ou perguntas ou criticas ou cenas se faz favor!

terça-feira, 27 de dezembro de 2016

Já não sei que me faça.

De dia tenho crises de ansiedade.

De noite sonho com ataques de pânico que poderiam perfeitamente estar a acontecer devido à coerência de tudo. De maneiras que acordo assustada e pumbas, mais uma crise de ansiedade. Estou a ficar maluca. Mesmo.

A juntar a isto, o facto de andar cansada e não conseguir dormir grande coisa também não me ajudam muito.

segunda-feira, 19 de dezembro de 2016

Retrocesso...

As minhas crises de ansiedade voltaram. Cada vez mais frequentes, cada vez mais fortes.

Esta aflição de parecer que o coração me vai saltar do peito é horrível. A falta de ar e o pânico de não saber o que fazer...

É horrível. Ontem acabei nas urgências e agora tenho medicação  (que odeio porque sempre achei e acho que fazem mais mal que bem) e a coisa há de ir ao sítio....

terça-feira, 6 de dezembro de 2016

2ª Avaliação

Ontem foi dia de avaliação...
Os resultados:

Peso: 81,5 (que bom que foi ver este valor! Só que não...)
IMC: 29,2 (continuo obesa)
%gordura: 36,7 (ligeira melhoria...)
%água: 47,5 (já subiu mas ainda não está nada bom!)
Massa muscular: 49 (ou seja tenho 1,800 kg a mais de músculo)
Nível físico: 3 (agora já sou um "corpo solidamente construído" segundo a tabela)
Massa óssea: 2,6
Índice de metabolismo basal: 1598 cal 
Idade metabólica: 41 (ainda sem alterações)
Gordura visceral: 5 (entre 1 e 4 é considerado "muito bom", e esse é o objectivo)

Portanto para a lontra que eu fui neste mês confesso que esperava pior!
Tentei sempre ir ao ginásio mas na semana e meia em que os meus avós vieram cá para casa não fiz exercício nenhum além de me levantar da cama para trabalhar!
Além disso nas últimas 2 semanas bebi menos água (está frio, água está fria, faz me doer os dentes e passei a odiar o sabor do chá de cavalinha).
Para ajudar a festa também não fechei muito a boca visto que houve dias em que saí do ginásio para enfardar leitões e carnes assadas e cenas com molhos e pizzas e etc...

Posto isto venha de lá esse mês maravilhoso que é dezembro, para ver se eu chego aos 85kg!
Vai ser bonito vai...